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2015年1月31日daily
便秘解消は牛乳に限る!

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便秘解消は牛乳に限る!

学生の頃からずーっと便秘です。
1週間出ないことは当たり前。
お腹が苦しいのにももう慣れました。
友達に話すとビックリされますが、私には普通です。
便秘薬やマッサージ、色々な方法を試しましたが効果はその時だけで持続するものではなく、
結局また便秘生活に戻ってしまいます。
ですが、勝負!!という時ありますよね?
その時は牛乳を1リットルがぶ飲みして出します。
500ミリリットルでは効果がなく、1リットルなら出るのです。
多少の腹痛はありますが、ドッと出てスッキリです。
これも効果が持続するものではありませんが、自己流の最善の方法です。

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2015年1月31日 | コメントは受け付けていません。 |

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